ESCUELA DE ESPALDA I

Usualmente, se reúnen en pequeños grupos y tienen como objetivo concienciar y educar al paciente sobre aspectos generales como anatomía, biomecánica corporal, reeducación postural, técnicas de relajación y estiramiento. También se enfatiza en el fortalecimiento de músculos abdominales y extensores de columna, el buen uso de la mecánica corporal y en el manejo del dolor y el estrés. Con la imagen que va a continuación, pretendo que la comunidad educativa haga un buen uso de su postura para evitar posibles problemas de espalda.